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がんがんスリムコース最終日(12回目)

今日は朝から悪い夢を見てしまい、憂鬱な気分で目が覚めました。 以前一緒に働いていた人が夢に出てきて、 転職してもいいこと無い、って言うんですよねぇ。目が覚めてから、あんたすぐに会社辞めたやん、と突っ込んでたんですが、 夢の登場人物に突っ込んで…

整体(7回目)とがんがんスリムコース(11回目)

午前中は、また不動産屋さんでお手伝いをしておりました。 最近、午前中から用事があるので、 だんだんと生活リズムが正常に戻りつつあります。 正午と19時頃にお腹が空く普通の人間の生活…。 こんなことが幸せなことやったとはね。。。今日は2週間ぶりの…

睡眠時無呼吸症候群とがんがんスリムコース(10回目)

午前中は睡眠治療を専門にしている先生の診療所に行ってました。 会社を休んでいても、突然バタっと寝ることがある、 ということを主治医の先生に話すと、 一度睡眠を専門にしている先生に診てもらった方が良いとのことで、 月曜日に行ってました。そこで言…

がんがんスリムコース振り替え

鉄道の日と書くよりも、 鉄道記念日の方がなんだか響きがいいなぁと思う今日この頃・・・。先週の木曜日は、がんがんスリムコースをお休みしたので、 今日は振り替えで土曜日の教室に行って来ました。 私が木曜日教室の刺客ということなのか、 講師のお姉さ…

よく噛んで食べる

おととい阪堺電車に乗りに行ったのですが、 どうも最近、調子が今ひとつで、ものすごく眠たくなります。 この日も、前日はよく寝てたはずなのに、 電車の中では寝てばかりで、 家に帰るとダルさが増してエライことになってました。そんな辛い調子が続いてい…

整体(5回目)とがんがんスリムコース(7回目)

今日は整体の日です。 昨日は気持ちよく起きることができたのに、 今日は朝から調子が悪い・・・。 だるくてあまり動けません。 それでも、昼間からは動けるようになり、整体にも行ってきました。前回の整体から9日経っているため、 少し体の調子が後退して…

がんがんスリムコース(6回目)と手紙書き

がんがんスリムコースも6回目となりました。 今日も運動大変でした・・・。 足がガクガクしてきたので、 ちょっと気を抜いてやっていたら、 ちゃんとして!と言われる始末・・・ えーん、これでも頑張ってるつもりなんだよ〜。プールが終わってお風呂に入っ…

整体(3回目)とがんがんスリムコース(5回目)

整体は今日で3回目になります。 「仰向けになってベッドに寝てください〜」と言われて、 いきなりうつ伏せで寝るというボケをかました私・・・。 前回よりも仰向けに寝たときに肩が下がったような感じになっていて、 先生にも「よくなってるねぇ」と言って…

整体(2回目)とがんがんスリムコース(4回目)

昨日、大洲から帰ってきました。 大洲では、宿のご夫婦に大変お世話になりました。 色々話を聞いてもらったり、 お買い物を手伝ったり、一緒にご飯を食べたり・・・。あっ、豆乳寒天の作り方を教えてもらったので、 今度作ってみないとなぁ。 でも体の調子は…

整体(1回目)とがんがんスリムコース(3回目調理実習)

お知り合いの方に、整体を紹介されました。 東洋整体蘇生術というらしい・・・。 会社に行けない原因が分かるかも・・・ということで、 行ってきました。整体は、カイロプラクティックやマッサージとは別物らしいです。 「どこか痛いところはありますか」と…

スズキコージのえほん村

健康づくりセンターのがんがんスリムコースは木曜日なのですが、 今週は実家に帰っていたので、 振り替えてもらって今日行ってきました。朝からストレッチ体操とプールで軽く運動して、 岡山大学のスズキコージのえほん村へ。 今日は講演会もあって、会場は…

がんがんスリムコース始まる・・・

http://d.hatena.ne.jp/gojaemon/20060707 7月に申し込んだ「がんがんスリムコース」が始まってしまいました。 岡山には戻ってきたものの、 最近は寝てばかりの生活で、あーだるいー!と思いながらも、 重い腰を上げて行って参りました。ストレッチから始ま…

どうしようかなぁ

健康づくりセンターから2箇月に1回、会報のようなものがきます。 その中に、こんなチラシが入ってました。 これは、オプションでお金を払って、強制的に参加するプログラム、 その名も「がんがんスリムコース」…。つべこべ言わずにやせていただきます、だ…